對不少高校大學生來說,一晃大半年過去,終于開學重返校園啦!開學返校后,這些防病措施你都準備好了嗎?一起來學習吧。
一、配合學校防控措施
1.做好自我健康監測
配合學校開展出入校園的體溫測量,如實上報自己的健康狀況。
2.食堂就餐要求
就餐排隊時應避免聚集,盡量與他人保持1米的安全距離。
3.宿舍:不聚集、不串門
宿舍嚴禁外來人員入內,學生在宿舍區盡量不聚集、不串門。
二、做好個人防護
1.科學佩戴口罩
要隨身攜帶口罩,視情況有需要時須佩戴口罩,如:在人與人接觸距離少于1米時戴上。但在校園內的學生和授課老師,可不戴口罩。
2.保持學習、生活空間相對固定
嚴格遵守學校進出管理規定,盡量減少出校,做到學習、生活空間相對固定。不參加大型室內聚集性活動,避免到人群聚集尤其是空氣流動性差的場所,在公共場所保持社交距離。
3.乘坐公共交通工具時
在公共交通工具上全程佩戴口罩,盡量減少與其他人員交流,避免聚集,與同乘者盡量保持距離。盡量避免直接觸摸門把手、電梯按鈕等公共設施,接觸后要及時清潔雙手。
4.出現不適及時就近就醫
如身體出現發熱、干咳、鼻塞、流涕、咽痛等癥狀應及時戴上一次性醫用外科口罩并就近就醫,同時還應及時將有關情況報告學校。
三、培養良好衛生習慣
1.宿舍勤通風
宿舍要每天開窗通風換氣,每天不少于三次,每次不少于30分鐘。
2.勤洗手
平時要注意勤洗手,飯前便后,戴、脫口罩前后都應徹底洗手。
3.注意咳嗽禮儀
咳嗽或打噴嚏時,用肘部內側遮住嘴和鼻子。沒有洗手不要摸眼睛、鼻子、嘴巴。
4.注意宿舍衛生
保持宿舍清潔衛生,勤打掃,保持廁所清潔衛生。定期晾曬、洗滌被褥及個人衣物。
5.積極鍛煉
積極參加體育鍛煉,提高自身免疫力。
6.規律作息
規律作息,不熬夜,不睡懶覺,有助保持良好情緒。